anna

Informacje

Wszystkie kilometry: 65103.04 km
Km w terenie: 4837.53 km (7.43%)
Czas na rowerze: 293d 15h 20m
Prędkość średnia: 8.95 km/h
Więcej informacji.

Odwiedziło mnie już kilka osób :-)

(licznik od 05.10.2014r.)

Zaliczone gminy

Roczne statystyki

2026

2025

2024

2023

2022

2021

2020

2019

2018

2017

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

2009

2008

2007

Moje rowery

Kara - Złomek 2133 km

Vitek 224 km

GT Avalanche 3.0 468 km

Dziadek

Ostre Koło z BGŻ Arena 235 km

Czarna Świnka Wieprzowinka 2498 km

Giant Hollywood 1814 km

Niuniek 18439 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Wykres roczny

Archiwum

2026, Czerwiec_{(27, 0)}
2026, Maj_{(44, 0)}
2026, Kwiecień_{(40, 0)}
2026, Marzec_{(39, 0)}
2026, Luty_{(20, 0)}
2026, Styczeń_{(24, 0)}
2025, Grudzień_{(34, 0)}
2025, Listopad_{(29, 0)}
2025, Październik_{(23, 0)}
2025, Wrzesień_{(54, 0)}
2025, Sierpień_{(50, 0)}
2025, Lipiec_{(42, 0)}
2025, Czerwiec_{(48, 0)}
2025, Maj_{(51, 0)}
2025, Kwiecień_{(49, 0)}
2025, Marzec_{(51, 0)}
2025, Luty_{(32, 0)}
2025, Styczeń_{(44, 0)}
2024, Grudzień_{(40, 0)}
2024, Listopad_{(28, 0)}
2024, Październik_{(49, 0)}
2024, Wrzesień_{(56, 0)}
2024, Sierpień_{(53, 0)}
2024, Lipiec_{(54, 0)}
2024, Czerwiec_{(56, 0)}
2024, Maj_{(52, 0)}
2024, Kwiecień_{(56, 0)}
2024, Marzec_{(48, 0)}
2024, Luty_{(42, 0)}
2024, Styczeń_{(41, 0)}
2023, Grudzień_{(36, 0)}
2023, Listopad_{(49, 0)}
2023, Październik_{(65, 0)}
2023, Wrzesień_{(58, 0)}
2023, Sierpień_{(32, 0)}
2023, Lipiec_{(37, 0)}
2023, Czerwiec_{(18, 0)}
2023, Maj_{(31, 0)}
2023, Kwiecień_{(53, 0)}
2023, Marzec_{(50, 0)}
2023, Luty_{(42, 0)}
2023, Styczeń_{(44, 0)}
2022, Grudzień_{(39, 0)}
2022, Listopad_{(44, 0)}
2022, Październik_{(61, 1)}
2022, Wrzesień_{(41, 0)}
2022, Sierpień_{(59, 0)}
2022, Lipiec_{(55, 0)}
2022, Czerwiec_{(60, 0)}
2022, Maj_{(59, 0)}
2022, Kwiecień_{(51, 0)}
2022, Marzec_{(61, 0)}
2022, Luty_{(49, 0)}
2022, Styczeń_{(41, 0)}
2021, Grudzień_{(27, 0)}
2021, Listopad_{(43, 0)}
2021, Październik_{(55, 0)}
2021, Wrzesień_{(57, 0)}
2021, Sierpień_{(62, 0)}
2021, Lipiec_{(52, 0)}
2021, Czerwiec_{(70, 0)}
2021, Maj_{(61, 0)}
2021, Kwiecień_{(39, 0)}
2021, Marzec_{(49, 0)}
2021, Luty_{(42, 0)}
2021, Styczeń_{(26, 0)}
2020, Grudzień_{(33, 0)}
2020, Listopad_{(37, 0)}
2020, Październik_{(19, 0)}
2020, Wrzesień_{(54, 0)}
2020, Sierpień_{(14, 0)}
2020, Lipiec_{(23, 0)}
2020, Czerwiec_{(31, 0)}
2020, Maj_{(32, 0)}
2020, Kwiecień_{(14, 0)}
2020, Marzec_{(24, 0)}
2020, Luty_{(41, 0)}
2020, Styczeń_{(52, 0)}
2019, Grudzień_{(52, 0)}
2019, Listopad_{(48, 0)}
2019, Październik_{(54, 0)}
2019, Wrzesień_{(78, 0)}
2019, Sierpień_{(35, 0)}
2019, Lipiec_{(36, 0)}
2019, Czerwiec_{(38, 0)}
2019, Maj_{(40, 0)}
2019, Kwiecień_{(51, 0)}
2019, Marzec_{(57, 2)}
2019, Luty_{(31, 0)}
2019, Styczeń_{(42, 0)}
2018, Grudzień_{(26, 0)}
2018, Listopad_{(34, 0)}
2018, Październik_{(37, 0)}
2018, Wrzesień_{(37, 0)}
2018, Sierpień_{(30, 0)}
2018, Lipiec_{(28, 4)}
2018, Czerwiec_{(14, 0)}
2018, Maj_{(33, 7)}
2018, Kwiecień_{(21, 0)}
2018, Marzec_{(2, 1)}
2018, Luty_{(1, 0)}
2018, Styczeń_{(9, 0)}
2017, Grudzień_{(17, 0)}
2017, Listopad_{(19, 0)}
2017, Październik_{(18, 0)}
2017, Wrzesień_{(27, 0)}
2017, Sierpień_{(14, 0)}
2017, Lipiec_{(17, 0)}
2017, Czerwiec_{(31, 0)}
2017, Maj_{(35, 6)}
2017, Kwiecień_{(21, 2)}
2017, Marzec_{(11, 0)}
2017, Luty_{(14, 2)}
2017, Styczeń_{(18, 15)}
2016, Grudzień_{(26, 6)}
2016, Listopad_{(15, 2)}
2016, Październik_{(12, 0)}
2016, Wrzesień_{(27, 13)}
2016, Sierpień_{(12, 0)}
2016, Lipiec_{(9, 9)}
2016, Maj_{(2, 4)}
2016, Marzec_{(1, 1)}
2016, Luty_{(1, 2)}
2015, Grudzień_{(3, 4)}
2015, Listopad_{(8, 3)}
2015, Październik_{(24, 16)}
2015, Wrzesień_{(15, 7)}
2015, Sierpień_{(46, 10)}
2015, Lipiec_{(29, 2)}
2015, Czerwiec_{(31, 2)}
2015, Maj_{(3, 11)}
2015, Kwiecień_{(23, 18)}
2015, Marzec_{(40, 0)}
2015, Luty_{(39, 15)}
2015, Styczeń_{(37, 14)}
2014, Grudzień_{(41, 9)}
2014, Listopad_{(43, 6)}
2014, Październik_{(55, 18)}
2014, Wrzesień_{(38, 18)}
2014, Sierpień_{(40, 41)}
2014, Lipiec_{(43, 14)}
2014, Czerwiec_{(12, 8)}
2014, Maj_{(16, 9)}
2014, Kwiecień_{(16, 3)}
2014, Marzec_{(13, 6)}
2014, Luty_{(6, 2)}
2014, Styczeń_{(6, 10)}
2013, Grudzień_{(2, 1)}
2013, Listopad_{(4, 8)}
2013, Październik_{(2, 2)}
2013, Wrzesień_{(2, 0)}
2013, Sierpień_{(5, 2)}
2013, Lipiec_{(20, 10)}
2013, Czerwiec_{(16, 21)}
2013, Maj_{(29, 30)}
2013, Kwiecień_{(15, 28)}
2013, Marzec_{(13, 38)}
2013, Luty_{(11, 27)}
2013, Styczeń_{(7, 10)}
2012, Grudzień_{(8, 13)}
2012, Listopad_{(13, 58)}
2012, Październik_{(11, 33)}
2012, Wrzesień_{(10, 26)}
2012, Sierpień_{(11, 4)}
2012, Lipiec_{(13, 5)}
2012, Czerwiec_{(26, 19)}
2012, Maj_{(18, 0)}
2012, Kwiecień_{(15, 12)}
2012, Marzec_{(21, 14)}
2012, Luty_{(5, 2)}
2012, Styczeń_{(25, 54)}
2011, Grudzień_{(10, 6)}
2011, Listopad_{(15, 27)}
2011, Październik_{(15, 13)}
2011, Wrzesień_{(18, 0)}
2011, Sierpień_{(22, 18)}
2011, Lipiec_{(12, 8)}
2011, Czerwiec_{(25, 4)}
2011, Maj_{(27, 11)}
2011, Kwiecień_{(18, 21)}
2011, Marzec_{(22, 34)}
2011, Luty_{(17, 80)}
2011, Styczeń_{(11, 47)}
2010, Listopad_{(1, 3)}
2010, Październik_{(8, 17)}
2010, Wrzesień_{(2, 1)}
2010, Sierpień_{(7, 14)}
2010, Lipiec_{(7, 14)}
2010, Czerwiec_{(9, 5)}
2010, Maj_{(8, 2)}
2010, Kwiecień_{(3, 3)}
2010, Marzec_{(4, 0)}
2010, Luty_{(1, 0)}
2009, Listopad_{(2, 4)}
2009, Wrzesień_{(2, 2)}
2009, Sierpień_{(13, 16)}
2009, Lipiec_{(1, 0)}
2009, Czerwiec_{(6, 10)}
2009, Maj_{(5, 2)}
2009, Kwiecień_{(4, 0)}
2009, Luty_{(1, 2)}
2008, Grudzień_{(1, 0)}
2008, Listopad_{(6, 28)}
2008, Październik_{(6, 1)}
2008, Wrzesień_{(4, 0)}
2008, Sierpień_{(9, 0)}
2008, Lipiec_{(15, 6)}
2008, Czerwiec_{(16, 2)}
2008, Maj_{(10, 3)}
2008, Kwiecień_{(5, 0)}
2008, Marzec_{(3, 0)}
2008, Luty_{(2, 0)}
2007, Październik_{(1, 0)}
2007, Wrzesień_{(6, 0)}
2007, Sierpień_{(5, 0)}
2007, Lipiec_{(1, 2)}
2007, Maj_{(1, 0)}
2007, Marzec_{(1, 0)}

Linki

Piątek, 24 lutego 2012

reh i lekarz

DST 31.88km
Teren 0.50km
Czas 01:28
V_AVG 21.74km/h
V_MAX 36.88km/h
Temperatura 6.0°C
Kalorie 548kcal
Sprzęt Niuniek
Aktywność Jazda na rowerze

dom -> reh

reh -> lekarz

lekarz -> dom

a w domowo-ogródkowym ognisku, na razie nic się nie rozpali :D

wieje niemiłosiernie! wmordewind mnie stopował, a rano jeszcze padał deszcz... bleh!

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Środa, 22 lutego 2012

reh

DST 13.65km
Czas 00:35
V_AVG 23.40km/h
V_MAX 37.60km/h
Temperatura 2.0°C
Kalorie 235kcal
Sprzęt Niuniek
Aktywność Jazda na rowerze

dziś znów reh. ehh... a może to nie tylko barki, a kręgosłup jeszcze?

dziś rehabilitantem był Łukasz.
Ł <przy uciskaniu kolejnych nerwów czy cholera wie czego na kręgosłupie>: "w skali od 1 do 10 ile boli?"
A <zaciskając zęby>: "10"
Ł: "a tu?"
A <łezka w oku z bólu, ciężko oddycha, ledwo wymawia>: "11"
Ł: "a tu?"
A <naprawdę ledwo mówi i oddycha>: "13"
Ł <schodząc coraz niżej>: "a tu już skali zabraknie?"
A: "ta... 15" <ledwo żyjąc>
Ł: "hmm... żyjesz?"
A: "trochę..."

barki w porównaniu z tym czymś nie bolą chciałam powiedzieć.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Poniedziałek, 20 lutego 2012

nareszcie!!! :-)

DST 14.21km
Czas 00:38
V_AVG 22.44km/h
V_MAX 41.46km/h
Temperatura 3.0°C
Kalorie 253kcal
Sprzęt Niuniek
Aktywność Jazda na rowerze

ślisko, mokro, ale olać to!!! :-) na osiedlowej uliczce mega skupienie, śnieg, lód, woda, bleh! ale jak tylko wyskoczyłam na czarny asfalt, to pognałam! brakowało, ojj brakowało :-)

pierwsza rehabilitacja na bark prawy. rehabilitant Adam - zapamiętać! :P

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Piątek, 27 stycznia 2012 Kategoria Warszawska Masa Krytyczna i inne

Styczniowa Masa.

DST 27.95km
V_MAX 31.18km/h
Temperatura -12.0°C
Kalorie 474kcal
Sprzęt Niuniek
Aktywność Jazda na rowerze

Masa, Masa i po Masie! zimno jak cholera! ale jaka frekwencja!!!! 135 wariatów się stawiło i pojechało :)

ale... WIOSNO NAPIERDALAJ! mam już dość zimna :)

przeraża mnie ilość ciuchów na sobie. i zapasy w plecaku. i termos z herbatą. bleh!
więc tak, dziś miałam na sobie:
bielizna - gacie, stanik sportowy, skarpetki letnie "stópki", narciarskie podkolanówki.
spodnie - 2, słownie dwie, pary długich rowerowych lekko ocieplanych spodni plus bojówki do kolan.
góra - podkoszulka narciarska (po setkach prań pewnie już nie ma swoich właściwości cieplnych, ale jest dobra jako pierwsza warstwa od ciała), zwykły golfik z długim rękawem, lekko ocieplana bluzka z długim rękawem rowerowa, bluzka z krótkim rękawem rowerowa, ciepła bluza nieprzepuszczająca, bluza rowerowa NRowa.
głowa - pierwszy buf na szyje i uszy, drugi buf jako czapka, opaska na uszy, okulary i kask.
rękawiczki - rękawiczki "podrękawiczki" pod rękawice kolarskie, rękawice narciarskie.
buty - zimowe NW.
trochę dużo :D

a na Masie przez zajebiście małe km/h niemiłosiernie zmarzły mi palce dłoni i u nóg. ale pomysł z grzaniem sie w schodach ruchomych był najlepszym dnia dzisiejszego! nie wiem ile luda się tam wbiło z maszynami, ale dość sporo :-) termosy poszły w ruch i zaczęło się grzanie :D nie wiem ile tam byliśmy,a le zrobiło mi się cholernie ciepło. czucie we wszystkich dwudziestu paluszkach wróciło :D

ugrzałam się na tyle, że w drodze do domu się spociłam. stopy miałam mokre :D bajecznie!

Linkuj | Komentuj | Komentarze(4)

Czwartek, 26 stycznia 2012

niewypał.

DST 15.51km
Czas 00:41
V_AVG 22.70km/h
V_MAX 37.24km/h
Temperatura -8.0°C
Kalorie 257kcal
Sprzęt Niuniek
Aktywność Jazda na rowerze

rzucone hasło: rower tam i tam o tej i o tej. parę osób odpisało, że może jak coś tam. a jak przyszło co do czego, to nikt nie przyjechał, więc wróciłam do domu. od stania i czekania "a nóż ktoś się chwilkę spóźni" strasznie zmarzłam. aż się boję o jutrzejszą Masę...

Linkuj | Komentuj | Komentarze(9)

Środa, 25 stycznia 2012

kanapki, RTG, Roosman.

DST 21.39km
Teren 2.00km
Czas 00:57
V_AVG 22.52km/h
V_MAX 38.35km/h
Temperatura -1.0°C
Kalorie 351kcal
Sprzęt Niuniek
Aktywność Jazda na rowerze

zrobiłam kanapeczki swojemu R.! i zawiozłam :*
a potem w końcu pojechałam odebrać piątkowe RTG :D
no i do Roosmana kupić coś mamie :-)

po 4 dniach bez roweru, dziś jeździło mi się strasznie opornie :-(

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Piątek, 20 stycznia 2012