anna

Informacje

Wszystkie kilometry: 55084.16 km
Km w terenie: 4832.53 km (8.77%)
Czas na rowerze: 247d 11h 32m
Prędkość średnia: 8.93 km/h
Więcej informacji.

Odwiedziło mnie już kilka osób :-)

(licznik od 05.10.2014r.)

Zaliczone gminy

Roczne statystyki

2024

2023

2022

2021

2020

2019

2018

2017

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

2009

2008

2007

Moje rowery

GT Avalanche 3.0 468 km

Dziadek

Vitek 224 km

Kara - Złomek 2133 km

Ostre Koło z BGŻ Arena 235 km

Giant Hollywood 1814 km

Niuniek 18439 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Wykres roczny

Archiwum

2024, Maj_{(1, 0)}
2024, Kwiecień_{(55, 0)}
2024, Marzec_{(48, 0)}
2024, Luty_{(42, 0)}
2024, Styczeń_{(41, 0)}
2023, Grudzień_{(36, 0)}
2023, Listopad_{(49, 0)}
2023, Październik_{(65, 0)}
2023, Wrzesień_{(58, 0)}
2023, Sierpień_{(32, 0)}
2023, Lipiec_{(37, 0)}
2023, Czerwiec_{(18, 0)}
2023, Maj_{(31, 0)}
2023, Kwiecień_{(53, 0)}
2023, Marzec_{(50, 0)}
2023, Luty_{(42, 0)}
2023, Styczeń_{(44, 0)}
2022, Grudzień_{(39, 0)}
2022, Listopad_{(44, 0)}
2022, Październik_{(61, 1)}
2022, Wrzesień_{(41, 0)}
2022, Sierpień_{(59, 0)}
2022, Lipiec_{(55, 0)}
2022, Czerwiec_{(60, 0)}
2022, Maj_{(59, 0)}
2022, Kwiecień_{(51, 0)}
2022, Marzec_{(61, 0)}
2022, Luty_{(49, 0)}
2022, Styczeń_{(41, 0)}
2021, Grudzień_{(27, 0)}
2021, Listopad_{(43, 0)}
2021, Październik_{(55, 0)}
2021, Wrzesień_{(57, 0)}
2021, Sierpień_{(62, 0)}
2021, Lipiec_{(52, 0)}
2021, Czerwiec_{(70, 0)}
2021, Maj_{(61, 0)}
2021, Kwiecień_{(39, 0)}
2021, Marzec_{(49, 0)}
2021, Luty_{(42, 0)}
2021, Styczeń_{(26, 0)}
2020, Grudzień_{(33, 0)}
2020, Listopad_{(37, 0)}
2020, Październik_{(19, 0)}
2020, Wrzesień_{(54, 0)}
2020, Sierpień_{(14, 0)}
2020, Lipiec_{(23, 0)}
2020, Czerwiec_{(31, 0)}
2020, Maj_{(32, 0)}
2020, Kwiecień_{(14, 0)}
2020, Marzec_{(24, 0)}
2020, Luty_{(41, 0)}
2020, Styczeń_{(52, 0)}
2019, Grudzień_{(52, 0)}
2019, Listopad_{(48, 0)}
2019, Październik_{(54, 0)}
2019, Wrzesień_{(78, 0)}
2019, Sierpień_{(35, 0)}
2019, Lipiec_{(36, 0)}
2019, Czerwiec_{(38, 0)}
2019, Maj_{(40, 0)}
2019, Kwiecień_{(51, 0)}
2019, Marzec_{(57, 2)}
2019, Luty_{(31, 0)}
2019, Styczeń_{(42, 0)}
2018, Grudzień_{(26, 0)}
2018, Listopad_{(34, 0)}
2018, Październik_{(37, 0)}
2018, Wrzesień_{(37, 0)}
2018, Sierpień_{(30, 0)}
2018, Lipiec_{(28, 4)}
2018, Czerwiec_{(14, 0)}
2018, Maj_{(33, 7)}
2018, Kwiecień_{(21, 0)}
2018, Marzec_{(2, 1)}
2018, Luty_{(1, 0)}
2018, Styczeń_{(9, 0)}
2017, Grudzień_{(17, 0)}
2017, Listopad_{(19, 0)}
2017, Październik_{(18, 0)}
2017, Wrzesień_{(27, 0)}
2017, Sierpień_{(14, 0)}
2017, Lipiec_{(17, 0)}
2017, Czerwiec_{(31, 0)}
2017, Maj_{(35, 6)}
2017, Kwiecień_{(21, 2)}
2017, Marzec_{(11, 0)}
2017, Luty_{(14, 2)}
2017, Styczeń_{(18, 15)}
2016, Grudzień_{(26, 6)}
2016, Listopad_{(15, 0)}
2016, Październik_{(12, 0)}
2016, Wrzesień_{(27, 13)}
2016, Sierpień_{(12, 0)}
2016, Lipiec_{(9, 9)}
2016, Maj_{(2, 4)}
2016, Marzec_{(1, 0)}
2016, Luty_{(1, 2)}
2015, Grudzień_{(3, 4)}
2015, Listopad_{(8, 3)}
2015, Październik_{(24, 16)}
2015, Wrzesień_{(15, 7)}
2015, Sierpień_{(46, 10)}
2015, Lipiec_{(29, 2)}
2015, Czerwiec_{(31, 2)}
2015, Maj_{(3, 11)}
2015, Kwiecień_{(23, 18)}
2015, Marzec_{(40, 0)}
2015, Luty_{(39, 15)}
2015, Styczeń_{(37, 14)}
2014, Grudzień_{(41, 9)}
2014, Listopad_{(43, 6)}
2014, Październik_{(55, 18)}
2014, Wrzesień_{(38, 18)}
2014, Sierpień_{(40, 41)}
2014, Lipiec_{(43, 14)}
2014, Czerwiec_{(12, 8)}
2014, Maj_{(16, 9)}
2014, Kwiecień_{(16, 3)}
2014, Marzec_{(13, 6)}
2014, Luty_{(6, 2)}
2014, Styczeń_{(6, 10)}
2013, Grudzień_{(2, 1)}
2013, Listopad_{(4, 8)}
2013, Październik_{(2, 2)}
2013, Wrzesień_{(2, 0)}
2013, Sierpień_{(5, 2)}
2013, Lipiec_{(20, 10)}
2013, Czerwiec_{(16, 21)}
2013, Maj_{(29, 30)}
2013, Kwiecień_{(15, 28)}
2013, Marzec_{(13, 38)}
2013, Luty_{(11, 27)}
2013, Styczeń_{(7, 10)}
2012, Grudzień_{(8, 13)}
2012, Listopad_{(13, 58)}
2012, Październik_{(11, 33)}
2012, Wrzesień_{(10, 26)}
2012, Sierpień_{(11, 4)}
2012, Lipiec_{(13, 5)}
2012, Czerwiec_{(26, 19)}
2012, Maj_{(18, 0)}
2012, Kwiecień_{(15, 12)}
2012, Marzec_{(21, 14)}
2012, Luty_{(5, 2)}
2012, Styczeń_{(25, 54)}
2011, Grudzień_{(10, 6)}
2011, Listopad_{(15, 27)}
2011, Październik_{(15, 13)}
2011, Wrzesień_{(18, 0)}
2011, Sierpień_{(22, 18)}
2011, Lipiec_{(12, 8)}
2011, Czerwiec_{(25, 4)}
2011, Maj_{(27, 11)}
2011, Kwiecień_{(18, 21)}
2011, Marzec_{(22, 34)}
2011, Luty_{(17, 80)}
2011, Styczeń_{(11, 47)}
2010, Listopad_{(1, 3)}
2010, Październik_{(8, 17)}
2010, Wrzesień_{(2, 1)}
2010, Sierpień_{(7, 14)}
2010, Lipiec_{(7, 14)}
2010, Czerwiec_{(9, 5)}
2010, Maj_{(8, 2)}
2010, Kwiecień_{(3, 3)}
2010, Marzec_{(4, 0)}
2010, Luty_{(1, 0)}
2009, Listopad_{(2, 4)}
2009, Wrzesień_{(2, 2)}
2009, Sierpień_{(13, 16)}
2009, Lipiec_{(1, 0)}
2009, Czerwiec_{(6, 10)}
2009, Maj_{(5, 2)}
2009, Kwiecień_{(4, 0)}
2009, Luty_{(1, 2)}
2008, Grudzień_{(1, 0)}
2008, Listopad_{(6, 28)}
2008, Październik_{(6, 1)}
2008, Wrzesień_{(4, 0)}
2008, Sierpień_{(9, 0)}
2008, Lipiec_{(15, 6)}
2008, Czerwiec_{(16, 2)}
2008, Maj_{(10, 3)}
2008, Kwiecień_{(5, 0)}
2008, Marzec_{(3, 0)}
2008, Luty_{(2, 0)}
2007, Październik_{(1, 0)}
2007, Wrzesień_{(6, 0)}
2007, Sierpień_{(5, 0)}
2007, Lipiec_{(1, 2)}
2007, Maj_{(1, 0)}
2007, Marzec_{(1, 0)}

Linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2013

Dystans całkowity:	594.99 km (w terenie 234.58 km; 39.43%)
Czas w ruchu:	34:10
Średnia prędkość:	17.41 km/h
Maksymalna prędkość:	65.75 km/h
Suma kalorii:	22489 kcal
Liczba aktywności:	20
Średnio na aktywność:	29.75 km i 1h 42m
Więcej statystyk

Niedziela, 28 lipca 2013 Kategoria wyjazd!, cykloza - wycieczki z Łasicem

Suchedniów dzień 2

DST 51.60km
Teren 45.00km
Czas 04:15
V_AVG 12.14km/h
V_MAX 39.68km/h
Temperatura 35.0°C
Kalorie 3758kcal
Sprzęt Groszek
Aktywność Jazda na rowerze

gps

Dziś dzień rowerowy zaczęliśmy o 8:59 dopiero.

Misz masz © annaw

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sobota, 27 lipca 2013 Kategoria 100! seteczka!, wyjazd!, cykloza - wycieczki z Łasicem

Suchedniów dzień 1

DST 130.04km
Teren 100.00km
Czas 09:00
V_AVG 14.45km/h
V_MAX 65.75km/h
Temperatura 30.0°C
Kalorie 7789kcal
Sprzęt Groszek
Aktywność Jazda na rowerze

gps

Od czego by tu zacząć. Ciężko powiedzieć. Ekipa mała, ale i dobrze. I zorganizowana! Wcześnie poszliśmy spać, by w sobotę wstać o 7, a już o 8:29 być na rowerze!!!

Pogoda była piękna. I dużo piliśmy. I dużo jeździliśmy. I wszystkiego dużo. Generalnie ten dzień spełniał wszystkie wymogi zajebistej wycieczki :D

Za dużo wszystkiego, nie wiem które zdjęcia wybrać, więc na zachętę:

Misz masz © annaw

Trasa dzisiejszego dnia:

Wszystkie moje zdjęcia:
Moja galeria na Picasie

Zdjęcia Łasica z dziś:
Galeria Łasica

Gorąco polecam galerie. W galerii Łasica zdjęcia dodatkowo są otagowane miejscem ich wykonania! :-)

W galeriach są panoramy i inne ciekawe fotki :)

A no i pech - zgubiłam różowego słonika, którego woziłam na szczęście przyczepionego pod siodełkiem :( leży gdzieś samotny pewnie na drodze krzyżowej na świętym krzyżu... dlaczego tam? bo zaliczyłam tam pół otb i wielce prawdopodobne że tam się biedaczek zagubił :)

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Czwartek, 25 lipca 2013 Kategoria Nocny Rower

Rozruszanie nóg przed Suchedniowem :-)

DST 57.50km
Teren 13.00km
Czas 02:37
V_AVG 21.97km/h
V_MAX 39.00km/h
Temperatura 20.0°C
Kalorie 1499kcal
Sprzęt Groszek
Aktywność Jazda na rowerze

Na chwilkę do R., a później na NRa :-)

Bocia daje radę! © annaw

ALE JESTEM GŁODNA!!!

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Czwartek, 25 lipca 2013

z pracy

DST 1.37km
Czas 00:06
V_AVG 13.70km/h
V_MAX 30.50km/h
Temperatura 25.0°C
Kalorie 37kcal
Sprzęt Vitek
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Środa, 24 lipca 2013

do R.!

DST 16.94km
Czas 00:40
V_AVG 25.41km/h
V_MAX 39.00km/h
Temperatura 20.0°C
Kalorie 438kcal
Sprzęt Groszek
Aktywność Jazda na rowerze

tam i z powrotem.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Wtorek, 23 lipca 2013

do Tomasza na pogawędkę o wszystkim:D

DST 8.87km
Czas 00:23
V_AVG 23.14km/h
V_MAX 33.94km/h
Temperatura 20.0°C
Kalorie 232kcal
Sprzęt Groszek
Aktywność Jazda na rowerze

już dalej się nie dało jechać :P

i urozmaicić drogi też się bardziej nie dało :P

do:

z:

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Wtorek, 23 lipca 2013

do i z pracy

DST 5.62km
Czas 00:17
V_AVG 19.84km/h
V_MAX 33.20km/h
Temperatura 20.0°C
Kalorie 151kcal
Sprzęt Vitek
Aktywność Jazda na rowerze

standardzik, japoneczki i inne typowo kolarskie elementy :-)

do:

z:

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sobota, 20 lipca 2013

do R.! :*

DST 17.37km
Czas 00:40
V_AVG 26.06km/h
V_MAX 36.18km/h
Temperatura 20.0°C
Kalorie 452kcal
Sprzęt Groszek
Aktywność Jazda na rowerze

Obejrzeliśmy se Drogówkę, zjedliśmy LODY!

do:

z:

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sobota, 20 lipca 2013 Kategoria Maraton

VII Memoriał Bercika

DST 39.78km
Teren 39.58km
Czas 02:36
V_AVG 15.30km/h
V_MAX 36.53km/h
Temperatura 25.0°C
Kalorie 1000kcal
Sprzęt Groszek
Aktywność Jazda na rowerze

Edit: pierwsza porcja fot.
Edit dwa: kolejna porcja fot!

No dobra, jednak jakiś opis już zrobię. Ale na zdjęcia trzeba poczekać, aż ArteQ, Adrian i cała masa fotoreporterów się ogarnie :-) no i na wyniki też :P Ciekawa jestem, czy byłam ostatnia :D

Edit: byli wolniejsi ode mnie :-)

Do mojego dziurawego auta wchodzą 4 - osoborowery! Co prawda jeden rower jechał na dachu, ale gdybyśmy poświęcili więcej czasu na kombinowanie, to pewnie i by wszedł do środka :-)

Pojechaliśmy, odebraliśmy numerki i chipy i czekaliśmy. Alumexowa ekipa na dystans krótki, ja na długi. Bo jak już jechać pierwszy raz na maraton, to zaczynać z impetem :-)

No, o samym maratonie słyszałam same dobre rzeczy nie raz, ale zawsze kolidowało z terminem. W tym roku pierwszy raz mogłam, więc czemu nie spróbować? Ściganie się mnie kompletnie nie rajcuje, ale raz do roku można się poświęcić :P
Startowałam jako pierwsza i jedyna z ekipy naszej na długim dystansie. Miały być 3 kółka, ale zrobiłam 2, ale to zaraz wyjaśnię.

Pierwsze 3 km jechało mi się ogólnie słabo – cały ten tłum zapieprzał, a że odcinki były szutrowe i po piachu – kumany kurzu nie były fajne. Starałam się za tą czołówką zasuwać, ale wiedziałam o wąskim gardle na samym początku jak do lasu się wjeżdża, więc nie napierałam tak bardzo, bo z tym tłumem trzeba by było czekać aż się przejdzie. Bez sensu :)

Jechałam swoje, swoim tempem, prawdopodobnie jako jedna z ostatnich. Nie pojechałam tego wygrać, tylko się dobrze bawić :P

Niestety już na pierwszym okrążeniu czułam mięśnie w łydkach – ostatnio moja jedna z kilku bolączek na rowerze. Czułam że jak mocniej pociągnę i jak przekroczę granicę – skurcz gwarantowany. No ale się udawało. Nie mordowałam się podjeżdżaniem pod piaszczyste górki, tylko wchodziłam – żeby nie zamęczyć tych łydek.

Pierwsze okrążenie jechałam jeszcze za innymi, których miałam w polu widzenia – pierwsze ja, później on, później ja , później on… Jak spadł mi łańcuch to nawet dostałam ofertę pomocy :P ale dało radę samej, nie zaklinował się na szczęście :P
Dystans krótki wystartował 15 min po długim, i byłam pewna, że ArteQ, Adrian i Ewa mnie ścigną :D ArteQ zrobił to gdy byłam na swoim 14,5 km, Adrian gdy na liczniku miałam 16,9 km a Ewa wcale :D No ale Oni to zawodowi ścigacze, nie mam szans z Nimi :P

Pod koniec pierwszego kółka gościa, z którym tak się mijałam, zostawiłam w tyle i jechałam już sama sama. Nie zasuwałam ponad swoje siły, tylko jechałam. Już pod koniec mojego drugiego kółka zaczynali mnie wyprzedzać najszybsi z dystansu długiego. Zasada była taka, o ile zrozumiałam, że gdy lider wjeżdża na 3 kółko, to ci co są daleko w tyle już na nie nie jadą :P i całe szczęście…

A dlaczego szczęście? Bo prawie tuż przed metą, na końcówce mojego drugiego kółka, podjeżdżałam sporą górkę. Żeby ominąć długi piaszczysty podjazd, próbowałam swoich sił lasem, między drzewami po mchu. I to był błąd, trzeba było z roweru zejść i wejść po tym piachu jak człowiek…. Bo niestety moja największa obawa tego dnia – skurcz – sprawdziła się. Skurcz w prawej łydce z roweru ściągnął mnie na poziom tegoż mchu :/ Dawno nie miałam, ale najbliższe 3 dni będę kuśtykać :/ Efekt kurna odstawienia magnezu. Brałam ze 3-ce magnez, dopiero co skończyłam łykać pod koniec czerwca. Na magnezie było super – mogłam kręcić i kręcić i nic. Setki robiłam bez zająknięcia. A teraz się pieprzę, bo przy każdym większym wysiłku czuję że skurcz może mnie złapać :/

No więc skurcz mnie złapał, poleżałam troszkę na ściółce leśnej :P jakoś przeszedł, pokuśtykałam na górkę, wsiadłam na rower i pojechałam już powolutku na metę. Łatwiej jechać niż iść :D

A na mecie makaron, owoce i lody. Na dekorację trzeba było zaczekać, bo Ewa i ArteQ odbierali pucharki :-)

A potem było losowanie nagród od sponsorów i mi z tego losowania numerków też udało się coś wygrać :P Rzadko coś wygrywam…. :P Plastry się przydadzą :D

Stronka Maratonu

Dzień bardzo udany!

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Piątek, 19 lipca 2013

Do pracy.

DST 4.34km
Czas 00:15
V_AVG 17.36km/h
V_MAX 29.10km/h
Temperatura 20.0°C
Kalorie 116kcal
Sprzęt Vitek
Aktywność Jazda na rowerze

Dziś to samo "obuwie" co wczoraj i też wyprzedzałam innych "rowerzystów" :-)

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)