Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2012
Dystans całkowity: | 718.05 km (w terenie 66.86 km; 9.31%) |
Czas w ruchu: | 30:19 |
Średnia prędkość: | 22.20 km/h |
Maksymalna prędkość: | 52.64 km/h |
Suma kalorii: | 12328 kcal |
Liczba aktywności: | 21 |
Średnio na aktywność: | 34.19 km i 1h 30m |
Więcej statystyk |
WMK marcowa
- DST 45.15km
- VMAX 33.94km/h
- Temperatura 6.0°C
- Kalorie 762kcal
- Sprzęt Niuniek
- Aktywność Jazda na rowerze
miało padać, ale nie padało!!! jupi :D
Piątek, 30 marca 2012
kanapki dla R.! i reh
- DST 20.94km
- Teren 2.00km
- Czas 00:57
- VAVG 22.04km/h
- VMAX 46.02km/h
- Temperatura 12.0°C
- Kalorie 353kcal
- Sprzęt Niuniek
- Aktywność Jazda na rowerze
zawiozłam kanapki Rafałowi i pojechałam na reh.
deszcz, śnieg, słońce i grad! ale czad!
deszcz, śnieg, słońce i grad! ale czad!
Czwartek, 29 marca 2012
do R.! :-)
- DST 20.25km
- Teren 2.00km
- Czas 00:54
- VAVG 22.50km/h
- VMAX 36.88km/h
- Temperatura 7.0°C
- Kalorie 338kcal
- Sprzęt Niuniek
- Aktywność Jazda na rowerze
na chwilkę do R. i do domu naokoło :-)
lekko pokropiło, ale z cukru nie jestem!
lekko pokropiło, ale z cukru nie jestem!
Środa, 28 marca 2012
most PÓŁNOCNY!!!
- DST 45.39km
- Teren 8.00km
- Czas 01:56
- VAVG 23.48km/h
- VMAX 52.64km/h
- Temperatura 13.0°C
- Kalorie 761kcal
- Sprzęt Niuniek
- Aktywność Jazda na rowerze
ze Studentem, Wojtkiem G. i Adrianem. Jazda mostem PÓŁNOCNYM była wyśmienita!
Środa, 28 marca 2012
WIOSNA!!! kanapki + reh + Bam + Trybik
- DST 24.40km
- Teren 4.00km
- Czas 01:12
- VAVG 20.33km/h
- VMAX 42.22km/h
- Temperatura 18.0°C
- Kalorie 424kcal
- Sprzęt Niuniek
- Aktywność Jazda na rowerze
Zawiozłam swemu Ukochanemu kanapki do pracy i pojechałam na rehabilitację. Po reh pojechałam nawiedzić w pracy Bama a później do Trybika - bez żadnego ale, ba, nawet nie zdążyłam powiedzieć że chcę zareklamować zacisk, chłopak od razu wyjął nowy i założył :)
On: "ooo, ktoś mocno przykręcił?!?"
ja: "to ja. i ja nie mam siły w rękach."
także zobaczymy ile nowy wytrzyma. teraz muszę wozić z sobą na wszelki chyba tego starego szybkozamykacza, żeby znów nie bawić się w niskosiodełkowca...
zawiszy i jana pawła II 78:
karmelicka, nowolipki i naokoło do domu:
On: "ooo, ktoś mocno przykręcił?!?"
ja: "to ja. i ja nie mam siły w rękach."
także zobaczymy ile nowy wytrzyma. teraz muszę wozić z sobą na wszelki chyba tego starego szybkozamykacza, żeby znów nie bawić się w niskosiodełkowca...
zawiszy i jana pawła II 78:
karmelicka, nowolipki i naokoło do domu:
Poniedziałek, 26 marca 2012
pech za pechem!
- DST 50.13km
- Teren 10.00km
- Czas 02:16
- VAVG 22.12km/h
- VMAX 50.18km/h
- Temperatura 10.0°C
- Kalorie 882kcal
- Sprzęt Niuniek
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 26 marca 2012
reh
- DST 15.92km
- Teren 5.00km
- Czas 00:45
- VAVG 21.23km/h
- VMAX 34.55km/h
- Temperatura 0.0°C
- Kalorie 260kcal
- Sprzęt Niuniek
- Aktywność Jazda na rowerze
matko boska!
rano wychodziłam było 0, wróciłam 10 stopni! Rano jak zobaczyłam termometr, to od razu wyciągnęłam cieplejszą wersję ciuchów i nawet zimowe spd. ale zanim dojechałam na reh, to się nieźle zgrzałam. Po reh nie założyłam już po jednej warstwie na dół i na górę. Na późniejszą jazdę zostawiam je w domu!
na reh:
z reh:
tam przy torach nawet da się przejechać, ale czy jest szybciej niż jak jeździłam "starą trasą" to ja nie wiem...
rano wychodziłam było 0, wróciłam 10 stopni! Rano jak zobaczyłam termometr, to od razu wyciągnęłam cieplejszą wersję ciuchów i nawet zimowe spd. ale zanim dojechałam na reh, to się nieźle zgrzałam. Po reh nie założyłam już po jednej warstwie na dół i na górę. Na późniejszą jazdę zostawiam je w domu!
na reh:
z reh:
tam przy torach nawet da się przejechać, ale czy jest szybciej niż jak jeździłam "starą trasą" to ja nie wiem...
most PÓŁNOCNY!!!
- DST 42.37km
- Czas 01:48
- VAVG 23.54km/h
- VMAX 46.29km/h
- Temperatura 10.0°C
- Kalorie 808kcal
- Sprzęt Niuniek
- Aktywność Jazda na rowerze
ehh, cóż to za dzień! otworzyli 1/4 mostu PÓŁNOCNEGO!!!
od początku. po pracy szybciorem po rower i na rower i na Młociny - tam umówiłam się z Ukochanym na spacer po moście :)
wmordewind był, ale szybciorem dojechałam na miejsce. tam połaziłam troszkę po moście z R.! :)
O 17 chciałam przeprawić się mostem na stronę Białołęki, ale... tuż przed nosem zamknęli przejście na środku - żeby móc później je otworzyć. więc zawrotka i na Grota! zapierdalałam jak chomik w kołowrotku ^^
po drodze spotkałam ekipę więc się dołączyłam i razem dojechaliśmy na miejsce zbiórki :)
Stamtąd tez razem ruszyliśmy otworzyć most :P
Po całej durnej imprezie do domu przez Zamkowy :)
od początku. po pracy szybciorem po rower i na rower i na Młociny - tam umówiłam się z Ukochanym na spacer po moście :)
wmordewind był, ale szybciorem dojechałam na miejsce. tam połaziłam troszkę po moście z R.! :)
O 17 chciałam przeprawić się mostem na stronę Białołęki, ale... tuż przed nosem zamknęli przejście na środku - żeby móc później je otworzyć. więc zawrotka i na Grota! zapierdalałam jak chomik w kołowrotku ^^
po drodze spotkałam ekipę więc się dołączyłam i razem dojechaliśmy na miejsce zbiórki :)
Stamtąd tez razem ruszyliśmy otworzyć most :P
Po całej durnej imprezie do domu przez Zamkowy :)
Piątek, 23 marca 2012
reh, wz i ognicho!
- DST 43.24km
- Teren 6.00km
- Czas 01:55
- VAVG 22.56km/h
- VMAX 46.29km/h
- Temperatura 10.0°C
- Kalorie 728kcal
- Sprzęt Niuniek
- Aktywność Jazda na rowerze
eNeR wiosenny, czyli...
- DST 50.17km
- Czas 02:18
- VAVG 21.81km/h
- VMAX 51.14km/h
- Temperatura 8.0°C
- Kalorie 846kcal
- Sprzęt Niuniek
- Aktywność Jazda na rowerze
... trasą Warszawskich parków:
Ogród Saski
Ogród Krasińskich
Park Moczydło
Park Szymanowskiego
Park Szczęśliwicki
Pola Mokotowskie
Park Morskie Oko
Łazienki i Ogród Botaniczny
Park Ujazdowski
Park Rydza-Śmigłego
Park Skaryszewski
Park Praski
jakoś tak to miało być :-)
zdjęcie rozwodowe z Metropolitana ^^
cóż za mina ^^
i uśmiechnięte mordeczki ^^
Ogród Saski
Ogród Krasińskich
Park Moczydło
Park Szymanowskiego
Park Szczęśliwicki
Pola Mokotowskie
Park Morskie Oko
Łazienki i Ogród Botaniczny
Park Ujazdowski
Park Rydza-Śmigłego
Park Skaryszewski
Park Praski
jakoś tak to miało być :-)
zdjęcie rozwodowe z Metropolitana ^^
cóż za mina ^^
i uśmiechnięte mordeczki ^^