Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2013
| Dystans całkowity: | 260.87 km (w terenie 22.00 km; 8.43%) |
| Czas w ruchu: | 12:34 |
| Średnia prędkość: | 20.76 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 44.73 km/h |
| Suma kalorii: | 5747 kcal |
| Liczba aktywności: | 9 |
| Średnio na aktywność: | 28.99 km i 1h 23m |
| Więcej statystyk | |
Czwartek, 28 lutego 2013
Makaron, ciastka, wina i inne nalewki :-)
- DST 23.30km
- Czas 01:11
- VAVG 19.69km/h
- VMAX 43.42km/h
- Temperatura 3.0°C
- Kalorie 645kcal
- Sprzęt Groszek
- Aktywność Jazda na rowerze
Czyli do Kini.
A w drodze powrotnej był taki wmordewind, że musiałam troszkę przystopować z walką z wiatrem :D
/2083347
/2083347
Łapiemy!© annaw
A w drodze powrotnej był taki wmordewind, że musiałam troszkę przystopować z walką z wiatrem :D
Warszawa nocą jest ładna!© annaw
/2083347
/2083347
Środa, 27 lutego 2013
W kółko po Warszawie.
- DST 42.39km
- Czas 02:04
- VAVG 20.51km/h
- VMAX 37.24km/h
- Temperatura 3.0°C
- Kalorie 1164kcal
- Sprzęt Groszek
- Aktywność Jazda na rowerze
Od tak sobie w te i we wte z Adrianem. Jak zwykle więcej chętnych nie było :(
Swoją drogą, to najdłuższa wycieczka w tym sezonie.... masakra jakaś :(
/2083347
Swoją drogą, to najdłuższa wycieczka w tym sezonie.... masakra jakaś :(
/2083347
Wtorek, 26 lutego 2013
Zebranie Zarządu Stowarzyszenia Poza Szlakiem - Off The Trail!
- DST 21.20km
- Czas 01:00
- VAVG 21.20km/h
- VMAX 41.09km/h
- Temperatura 2.0°C
- Kalorie 578kcal
- Sprzęt Groszek
- Aktywność Jazda na rowerze
Czyli piwo, chipsy i pogaduchy. I obmyślanie PLANU!
/2083347
/2083347
/2083347
/2083347
Poniedziałek, 25 lutego 2013
Jak dają, to bierz, jak biją, to uciekaj :-)
- DST 20.02km
- Czas 00:55
- VAVG 21.84km/h
- VMAX 36.18km/h
- Temperatura 2.0°C
- Kalorie 668kcal
- Sprzęt Groszek
- Aktywność Jazda na rowerze
No, miałam pojechać po 1 <słownie: jedną> koszulkę, a wróciłam z 4 <słownie: czterema> rowerowymi i 2 <słownie: dwiema> biegowymi, ale na rower jakby co też mogą być :-)
/2083347
jak dają, to bierz, jak biją, to uciekaj :-)© annaw
/2083347
Niedziela, 24 lutego 2013
Legionowo i inne takie tam :-)
- DST 40.15km
- Teren 10.00km
- Czas 02:31
- VAVG 15.95km/h
- VMAX 38.68km/h
- Temperatura 3.0°C
- Kalorie 1105kcal
- Sprzęt Groszek
- Aktywność Jazda na rowerze
Dzień się zaczął spokojnie, ciepło, na plusie. no to rower! umówieni byliśmy w konkretnym pociągu SKM linii S9.
No więc trzeba było dostać się do pociągu.
A potem odczekać swoje na Dworcu Zachodnim :-)
W SKMce byłam pod wrażeniem wieszaków rowerowych.
A potem na kolejnych stacjach dosiadł się Mariusz i Piotrek. A w Legionowie zaatakowaliśmy.... śnieg. Było HARDKOROWO :P
a TU: link do mapki gugla znaleźliśmy coś takiego:
Wycieczka przebiegła takim oto szlakiem:
A w Legionowie w SKMkę linii S3 i znów na Zachodni... i do domciu :-)
No więc trzeba było dostać się do pociągu.
A potem odczekać swoje na Dworcu Zachodnim :-)
Odosobniony tor 8.© annaw
Stacja docelowa jak na wyświetlaczu powyżej.© annaw
W SKMce byłam pod wrażeniem wieszaków rowerowych.
Wieszak rowerowy w SKMce.© annaw
Prawie symetria.© annaw
A potem na kolejnych stacjach dosiadł się Mariusz i Piotrek. A w Legionowie zaatakowaliśmy.... śnieg. Było HARDKOROWO :P
Jeszczę jadę i utrzymuję pion!© annaw
No nie.... koniec utrzymywania pionu :P© annaw
TAM się nie pchaliśmy, tam było zło. Czyli śnieg :D© annaw
focia z rąsi musi być^^© annaw
Wrzos na Wrzosowej!!!© annaw
ul. Wrzosowa.© annaw
a TU: link do mapki gugla znaleźliśmy coś takiego:
radar?© annaw
i to coś się nawet kręciło. tylko pytanie, czy samo z siebie, czy przez wiatr :D© annaw
Dwóch Emerytów i Rencistka. W lesie. Zimą. Na rowerach.© annaw
Wycieczka przebiegła takim oto szlakiem:
A w Legionowie w SKMkę linii S3 i znów na Zachodni... i do domciu :-)
Torowe Mistrzostwa Norwegii na Torze Kolarskim BGŻ Arena w Pruszkowie
- Aktywność Jazda na rowerze
starty pojedyńcze© annaw
sprint© annaw
it's me!© annaw
w oczekiwaniu jak skuter/motor/z_pedałami zjedzie :-)© annaw
hero© annaw
byłam w szoku ich prędkości nad niebieską linią© annaw
szyyyyyyyyyyyyyyybkoooooooooooooooooooooo© annaw
tesz chcem.© annaw
w oczekiwaniu jak pan na motorynce zjedzie© annaw
no szybciej!© annaw
męskie zadki ^^© annaw
Piątek, 22 lutego 2013
Lasek Bielański :)
- DST 30.69km
- Teren 10.00km
- Czas 01:54
- VAVG 16.15km/h
- VMAX 34.55km/h
- Temperatura -4.0°C
- Kalorie 948kcal
- Sprzęt Groszek
- Aktywność Jazda na rowerze
Było ciężko :-)
Najpierw prawie 10 km wmordewindu -tak na sam początek po przerwie w jeździe :P
Potem w lesie bielańskim miałam problem z utrzymaniem równowagi w tych zaspach, ALE na całe szczęście się później troszkę rozkręciłam :-)
Było mi to zajebiście potrzebne!!!! Dzięki Adrian i Krzysiu :-)
/2083347
Najpierw prawie 10 km wmordewindu -tak na sam początek po przerwie w jeździe :P
Potem w lesie bielańskim miałam problem z utrzymaniem równowagi w tych zaspach, ALE na całe szczęście się później troszkę rozkręciłam :-)
Było mi to zajebiście potrzebne!!!! Dzięki Adrian i Krzysiu :-)
Zimą na rowerze tez się jeździ!© annaw
/2083347
Tor Kolarski 6
- DST 24.32km
- Czas 00:43
- VAVG 33.93km/h
- VMAX 44.73km/h
- Sprzęt Ostre Koło z BGŻ Arena
- Aktywność Jazda na rowerze
No więc. Kiedyś musiał być ten pierwszy raz. Na zakręcie przód peletonu zaczął hamować/zwalniać, bo ktoś tam jechał (zamiast wyprzedzać), ja byłam tak blisko Andrzeja, że go nawet przyszlifowalam kołem, za mną był gość, obok nas jechali górą, chciałam na dół żeby uniknąć kraksy ale się nie udało... o dziwo glebę zaliczyłam ja i gość jadący na moim kole, a Andrzej, o którego zahaczyłam, nie :-)
Poszło pół lewej łydki, pół lewego uda, pół lewej ręki, wewnętrzna część prawego kolana i zajebiście długi (tak z 15-20 cm), ale wąski (max 1 cm szerokości), wszerz przez pół pleców siniak - jutro będę cierpieć, ale co tam, ras się żyję tylko portki muszę zacerować ^^
o 10 weszła kadra polski i niemiec. jeździli w dwóch grupach.... nasi przy nich wyglądali jak chuderlaki wyciągnięci dopiero co ze szkoły i zaczynający jeździć a niemcy jakby od pierwszego roku życia zasuwali na tych rowerach....
http://pl.wikipedia.org/wiki/Robert_Förstemann UDA MISTRZ!!!
UDA!!! po czym poznać niemca? po udach!
Poszło pół lewej łydki, pół lewego uda, pół lewej ręki, wewnętrzna część prawego kolana i zajebiście długi (tak z 15-20 cm), ale wąski (max 1 cm szerokości), wszerz przez pół pleców siniak - jutro będę cierpieć, ale co tam, ras się żyję tylko portki muszę zacerować ^^
po szlifie na desakch toru.© annaw
oj tam oj tam, będę żyć :D© annaw
zła mina do dobrej gry :D© annaw
Spodnie się zaceruje, i będzie git :D© annaw
UDA!!! czyli mistzrowie olimpijscy.... z niemiec :-)© annaw
o 10 weszła kadra polski i niemiec. jeździli w dwóch grupach.... nasi przy nich wyglądali jak chuderlaki wyciągnięci dopiero co ze szkoły i zaczynający jeździć a niemcy jakby od pierwszego roku życia zasuwali na tych rowerach....
http://pl.wikipedia.org/wiki/Robert_Förstemann UDA MISTRZ!!!
UDA!!! po czym poznać niemca? po udach!
Piątek, 8 lutego 2013
Świnki!
- DST 23.66km
- Teren 2.00km
- Czas 01:12
- VAVG 19.72km/h
- VMAX 40.73km/h
- Temperatura -5.0°C
- Kalorie 639kcal
- Sprzęt Groszek
- Aktywność Jazda na rowerze
No, jak trzeba, to trzeba, nakarmić pewne małe, urocze, przecudne stworzonka :-)
/2083347
/2083347
p.s. tego mi było trzeba. ROWERU!!!
Były sobie świnki dwie :-)© annaw
A może w końcu razem łądnie zapozujemy?© annaw
om om om om om om om om om om om om om© annaw
Chyba troszkę zawiało tego bałwana :D© annaw
Jak dobrze, że Groszek biały, to śniegu tak na nim nie widać :D© annaw
/2083347
/2083347
p.s. tego mi było trzeba. ROWERU!!!
Poniedziałek, 4 lutego 2013
takie małe cudo, a jak cieszy!
- Sprzęt Groszek
- Aktywność Jazda na rowerze
Cieszy, że już jest i że też już jest na swoim miejscu :-)
takie małe cudeńko...© annaw
postaram się już więcej nie zgubić.© annaw