Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2012
Dystans całkowity: | 718.05 km (w terenie 66.86 km; 9.31%) |
Czas w ruchu: | 30:19 |
Średnia prędkość: | 22.20 km/h |
Maksymalna prędkość: | 52.64 km/h |
Suma kalorii: | 12328 kcal |
Liczba aktywności: | 21 |
Średnio na aktywność: | 34.19 km i 1h 30m |
Więcej statystyk |
Środa, 21 marca 2012
Rafał, reh i pko.
- DST 25.36km
- Czas 01:05
- VAVG 23.41km/h
- VMAX 36.88km/h
- Temperatura 13.0°C
- Kalorie 447kcal
- Sprzęt Niuniek
- Aktywność Jazda na rowerze
do Rafała:
na reh:
do pko i do domu:
wieje!!!
i dlaczego znów, kiedy wyszłam na rower, musiałam widzieć wypadek? :D
dzisiejszy na TvnWarszawa:
Skoda wjechała pod Subaru - ja się pytam, jak to możliwe?
na reh:
do pko i do domu:
wieje!!!
i dlaczego znów, kiedy wyszłam na rower, musiałam widzieć wypadek? :D
dzisiejszy na TvnWarszawa:
Skoda wjechała pod Subaru - ja się pytam, jak to możliwe?
Poniedziałek, 19 marca 2012
reh, ale i nie tylko!
- DST 33.89km
- Teren 12.00km
- Czas 01:40
- VAVG 20.33km/h
- VMAX 44.25km/h
- Temperatura 10.0°C
- Kalorie 581kcal
- Sprzęt Niuniek
- Aktywność Jazda na rowerze
na reh standardowo:
a po reh bardzo nie standardowo :D
a po reh bardzo nie standardowo :D
Piątek, 16 marca 2012
reh i odebrać MRI
- DST 28.19km
- Teren 3.00km
- Czas 01:17
- VAVG 21.97km/h
- VMAX 41.46km/h
- Temperatura 13.0°C
- Kalorie 484kcal
- Sprzęt Niuniek
- Aktywność Jazda na rowerze
na reh:
Czwartek, 15 marca 2012
reh
- DST 15.85km
- Teren 5.00km
- Czas 00:46
- VAVG 20.67km/h
- VMAX 39.00km/h
- Temperatura 6.0°C
- Kalorie 268kcal
- Sprzęt Niuniek
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 14 marca 2012
MRI
- DST 18.37km
- Teren 0.10km
- Czas 00:49
- VAVG 22.49km/h
- VMAX 35.84km/h
- Temperatura 6.0°C
- Kalorie 306kcal
- Sprzęt Niuniek
- Aktywność Jazda na rowerze
na Racławicką w deszczu do Lux Medu na MRI - rezonans jakiś tam prawego barku.
Godzinę, GODZINĘ leżałam bez ruchu w tej całej tubie :-) jakim cudem się nie poruszyłam, to nie wiem. chyba musiałam przysnąć :-)
pieprzone wyrwikółka!
zakamuflowany termometr :D
tam:
i z powrotem:
Godzinę, GODZINĘ leżałam bez ruchu w tej całej tubie :-) jakim cudem się nie poruszyłam, to nie wiem. chyba musiałam przysnąć :-)
pieprzone wyrwikółka!
zakamuflowany termometr :D
tam:
i z powrotem:
Poniedziałek, 12 marca 2012
Na Zachód!
- DST 56.66km
- Teren 6.66km
- Czas 02:42
- VAVG 20.99km/h
- VMAX 31.44km/h
- Temperatura 4.0°C
- Kalorie 944kcal
- Sprzęt Niuniek
- Aktywność Jazda na rowerze
kropiło, wiało, ale ogólnie całkiem ciepło :-)
Droga techniczna wzdłuż S8.
Dworek w Kaputach:
takie coś jeszcze znaleźliśmy: tutaj się wchodzi, a po drugiej stronie się zjeżdża na sankach czy dupolotach :D no i plac zabaw tam był i boiska :-)
Próba wjechania do KPN:
A to już Lasy Miejskie Bemowo, Park Leśny:
Droga techniczna wzdłuż S8.
Dworek w Kaputach:
takie coś jeszcze znaleźliśmy: tutaj się wchodzi, a po drugiej stronie się zjeżdża na sankach czy dupolotach :D no i plac zabaw tam był i boiska :-)
Próba wjechania do KPN:
A to już Lasy Miejskie Bemowo, Park Leśny:
Czosnów, Modlin! I pierwsza seta w tym roku :)
- DST 100.25km
- Teren 3.00km
- Czas 04:19
- VAVG 23.22km/h
- VMAX 42.62km/h
- Temperatura 5.0°C
- Kalorie 1667kcal
- Sprzęt Niuniek
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 7 marca 2012
serwis brauna, optyk i apteka.
- DST 16.81km
- Czas 00:45
- VAVG 22.41km/h
- VMAX 31.44km/h
- Temperatura -2.0°C
- Kalorie 296kcal
- Sprzęt Niuniek
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 3 marca 2012
ognisko!!!
- DST 12.45km
- Teren 0.10km
- Czas 00:35
- VAVG 21.34km/h
- VMAX 30.38km/h
- Temperatura 8.0°C
- Kalorie 268kcal
- Sprzęt Niuniek
- Aktywność Jazda na rowerze
Pierwszy w tym roku Nocny Rower osób, które w tym roku nie były jeszcze na Nocnym Rowerze, a będą na tym.
- DST 35.15km
- Czas 01:33
- VAVG 22.68km/h
- VMAX 42.62km/h
- Temperatura 2.0°C
- Kalorie 612kcal
- Sprzęt Niuniek
- Aktywność Jazda na rowerze
mój to już był kolejny :D
spotkałam się z Adrianem trochę wcześniej i sprawdziliśmy warunki ogniskowe - wielkie kałuże sprzed 2 dni zniknęły :) jupi!!!
spotkałam się z Adrianem trochę wcześniej i sprawdziliśmy warunki ogniskowe - wielkie kałuże sprzed 2 dni zniknęły :) jupi!!!